如果您被診斷為糖尿病前期 / 前期糖尿病，則表示您的血糖水平高於正常水平。但是，它不足以診斷為糖尿病。如果您沒有接受治療，前期糖尿病可導致2型糖尿病，心臟病和中風。
根據美國國立衛生研究院（NIH），糖尿病前期是可逆轉的。治療可包括改變生活方式，例如飲食和運動，以及藥物治療。根據梅奧診所的說法，如果您患有前期糖尿病並且不改變生活方式，您可能會在10年內患上2型糖尿病。
管理前期糖尿病的第一步是了解前期糖尿病診斷的含義。深入了解有關此診斷的更多信息以及您可以做什麼。
您的醫生可能會將前期糖尿病用其他名稱代替：
- 葡萄糖耐量受損（IGT），這意味著飯後血糖高於正常水平
- 空腹血糖受損（IFG），這意味著在進食前的早晨血糖高於正常水平
- 血紅蛋白A1C水平介於5.7％和6.4％之間
糖尿病前期的症狀有哪些？
糖尿病前期沒有明顯的症狀。 有些人可能會遇到與胰島素抵抗相關的疾病，例如多囊卵巢綜合症和黑色棘皮症。
如果您被診斷患有糖尿病前期，而又遇到以下情況，請諮詢您的醫生：
- 經常覺得口渴，要成日飲水
- 小便次數增加，經常去廁所，特別是在晚上
- 經常覺得疲勞
- 視力模糊，睇嘢唔清楚
- 傷口好難埋口，無法癒合，潰瘍
這些是典型的2型糖尿病症狀，可能表明您的前期糖尿病已發展為2型糖尿病。
糖尿病前期的成因是什麼？
當您進食時，胰腺會釋放出一種叫做胰島素的激素，這樣您身體的細胞就可以將血液中的糖帶入細胞中獲取能量。 這就是胰島素有助於降低血糖水平的方法。 在前期糖尿病的情況下，細胞對胰島素沒有適當的反應。 這被稱為胰島素抵抗。
胰島素抵抗的原因尚不清楚。 根據梅奧診所的說法，前期糖尿病與生活方式和遺傳的因素有密切關係。
超重和久坐的人患糖尿病前期的風險增加。
糖尿病的前期危險因素:
任何人都可能發生前期糖尿病，但有些因素會增加你的機會。糖尿病前期的危險因素有好多，例如:
- 家族史，如果你的父母和兄弟姊妹患有糖尿病
- 你的年齡超過45歲
- 你患有高血壓
- 你的體重指數（BMI）高於25
- 你比較少運動 (每個星期少於150分鐘的中度運動)
- 女士在懷孕時曾經患上妊娠性糖尿病
如果你有以上的危險因素，你已經屬於糖尿病前期的高危人士，如果你想確實知道自己嘅風險有幾高，可以透過糖尿病前期風險計算機，利用少於1分鐘的時間來回答7條簡單問題，便能知道自己是否屬於高危一族。
如何治療糖尿病前期:
糖尿病前期係逆轉糖尿病嘅最後機會，所以治療前期糖尿病也可以被認為是預防2型糖尿病。如果你的醫生診斷您已經屬於糖尿病前期，他們會建議你改變某些生活方式。 一項名為糖尿病預防計劃 DPP (Diabetes Prevention Program) 的研究表明，如果你能對生活模式作出改變，例如體重減低5%至7%， 每星期的中度運動量達到最少有150分鐘或以上，你能大大減低患上糖尿病的風險高達58%。而在這項研究裏面，其中一組較為肥胖的人，在使用甲福明後，也能減低患上糖尿病的風險31%。
治療糖尿病前期的最常見方法是：
- 保持富含纖維的飲食
- 經常運動
- 減肥
- 藥物（需要醫生評估及處方）一些糖尿病患者選擇使用補充和替代醫學（CAM）治療來控制他們的病情。 CAM治療可包括服用補充劑，冥想和針灸。 在開始任何CAM治療之前，請務必諮詢醫生，因為它們可能與你現時服食的藥物相沖。
糖尿病前期是可逆轉的。您可以通過改變生活方式來預防或減緩糖尿病前期和糖尿病的發展!
不同的醫療機構、醫學會和政府機構也鼓勵使用改善生活模式來預防糖尿病
- 根據美國國立衛生研 (NIH) 究院表示，一項研究表明，體重減輕5％至7％可大大降低患糖尿病的風險58%。那些參加研究的人遵循低脂肪，低熱量飲食，每週運動五次，每次30分鐘。
- 根據美國糖尿病協會(ADA)的數據，每天運動30分鐘，體重減輕5％至10％，可使患2型糖尿病的風險降低58％以上。